VÁRIAS OPÇOES DE TREINO EM POUCO ESPAÇO

GRUPO MUSCULAR PARA TRABALHAR;

COSTA / OMBRO / PEITO / BÍCEPS / TRÍCEPS / PERNA

REMADA CAVALINHO

BARRA FIXA 

BARRA PARALELA 

SUPINOS (RETO/INCLINADO/DECLINADO) OBS: COM A INCLUSAO DE UMA BANQUETA REGULAVEL

AGACHAMENTO LIVRE 

DESENVOLVIMENTO DE OMBRO