Os Discos de Deslizamento são ótimos para o treinamento corporal, equilíbrio, flexibilidade, core e alto desempenho aeróbico.  Eles podem simular exercícios de patinação, esqui, deslizamento lateral e frontal e para aumentar o desempenho de exercícios no solo como deslizamento de pernas ou braços em flexões ou pranchas. Pode ser usado nos braços ou nas mãos, unilateral ou bilateral. Utilizar a parte acolchoada para baixo em contato com a superfície e a parte lisa em contato com pés ou mãos. Eles têm um diâmetro de 17,7 cm para acomodar bem o usuário. Além disso, com possibilidade de fazer praticamente qualquer movimento, os usuários podem envolver o seu núcleo, dando-lhes um forte trabalho abdominal. É fácil de aprender e super divertido! Acompanha Manual de Exercício.